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最佳室内自行车:在家锻炼

考虑在家里使用这些室内自行车进行高质量的锻炼。

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通过扎克Faulds更新于2021年3月31日

如果你正在寻找一种塑形的方法,那么室内自行车是一个不错的选择。一辆高质量的室内自行车可以完美地添加到您的家庭健身房,它可以提供一个理想的锻炼,从您自己的舒适空间。室内自行车非常方便,让你在一天的任何时候都能轻松锻炼。最好的室内自行车是便携式的,多功能的,是一个很好的训练选择。无论您是在寻找卓越的价值,耐用,舒适,或用户友好的选择,我们看看目前最好的室内自行车。看看哪种自行车最适合你的家庭锻炼需要。

最好的整体
Yosuda室内自行车
Yosuda室内自行车
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总结
总结

采用35磅飞轮和重型钢框架。具有双向可调防滑把手和四向可调软垫座椅。

赞成的意见
赞成的意见
  • 包括270磅的承载量
  • 有液晶显示器跟踪时间、速度、距离、燃烧的卡路里和里程表吗
  • 可调节的笼式踏板提供额外的稳定性和保护
  • 按下阻力杆,飞轮立即停止
欺骗
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  • 一些自行车在持续使用几个月后产生了吱吱的噪音
  • 制造商非常及时地发送任何必要的更换部件来解决问题
最好的整体
Yosuda室内自行车
Yosuda室内自行车
最好的价值
AtivaFit室内自行车
AtivaFit室内自行车
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总结
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市场上最紧凑的产品之一。独特的折叠设计,方便存储在您的壁橱,地下室,存储空间,或在您的床下。

赞成的意见
赞成的意见
  • 轮子可以让你轻松地从一个房间移动到另一个房间
  • 重量容量265磅和易于阅读的液晶显示器您的时间,距离,速度,手脉搏,和卡路里
  • 八个级别的磁阻可以轻松调整
欺骗
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  • 包括座椅不像其他选择的长途旅行舒适
  • 建议购买柔软或凝胶座套增加舒适度
最好的价值
AtivaFit室内自行车
AtivaFit室内自行车
荣誉奖
Joroto Belt Drive室内自行车
Joroto带传动室内自行车
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总结
总结

非常可靠,耐用的产品。包括35磅铬飞轮和最大用户重量280磅。四个水平调节旋钮,让您保持自行车稳定在任何时候。

赞成的意见
赞成的意见
  • 磁阻特性和皮带驱动系统允许极其平稳和非常安静的行驶
  • 舒适,宽阔的座椅和车把都可完全调节,以适应不同高度的乘客
  • 紧急停止制动和把手调整管撞击包括增加安全
欺骗
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  • 相当基本的模型并没有包括许多特殊的功能,但对于初学者和专业人士来说仍然是一个很好的选择
荣誉奖
Joroto Belt Drive室内自行车
Joroto带传动室内自行车

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我们的评审是由实际测试、专家输入、来自实际买家的“大众智慧”评估和我们自己的专业知识的组合驱动的。我们一直致力于提供真实,准确的指导,以帮助您找到最好的选择。

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室内自行车的好处

  • 建筑的核心。室内骑自行车的一个重要好处是,它们有助于增强你的力量,保持你的核心。一辆室内自行车可以提高你的整体身体健康,平衡,以及更多,而不会给你的肌肉和关节带来太多的压力。
  • 心血管健康。室内骑自行车是改善心血管健康的好方法。一些研究表明,在室内骑自行车比骑自行车更有利于心血管健康。
  • 燃烧卡路里。室内自行车可以让你在很短的时间内燃烧大量的卡路里。确保保持健康的饮食,包括大量的蛋白质,碳水化合物,保持水分,在使用室内自行车时保持最佳体型。

室内自行车的种类

直立静止

直立固定自行车是最受欢迎的室内自行车类型之一。这种类型的自行车包括一个传统的自行车座位几乎直接位于自行车踏板。直立固定自行车要求你在踩踏板时向前弯曲双手。这种类型的室内自行车非常容易使用,而且与其他类型相比相当实惠。直立固定自行车的一个缺点是,如果你广泛使用它们或长时间骑行,它们可能会不舒服。

伏卧

卧式固定自行车是另一种非常流行的室内自行车类型。这种类型的自行车被设计成模仿普通的户外自行车。卧式固定自行车的座位几乎与踏板水平。它通常非常舒适,有些车型甚至像一把带靠背的椅子。这种室内自行车的主要缺点是它是最昂贵的类型之一。

折叠

折叠固定自行车是最方便的室内自行车类型之一。这种类型的自行车可以很容易地折叠成一个紧凑的尺寸,以适合你的壁橱,存储空间,靠墙,你的床下,以及更多。折叠自行车有各种各样的价格选择,所以你可以在预算或有特殊功能的情况下购买它们。折叠式自行车的唯一缺点是骑起来不稳,所以在购买前一定要阅读评论或进行测试。

顶级品牌

Yosuda

Yosuda Yosuda Yosuda Yosuda Yosuda Yosuda Yosuda Yosuda Yosuda Yosuda Yosuda Yosuda Yosuda Yosuda除了室内自行车,吉田还生产桌下自行车和更多。

AtivaFit

AtivaFit成立于近30年前,现已发展成为家庭健身设备领域最负盛名的制造商之一。这家公司生产的高质量健身器材远销全球。除了室内自行车,Tivafit还生产哑铃桌下椭圆镜折叠蹦床,等等。

Joroto

Joroto在德克萨斯州休斯顿和加拿大安大略省拥有两个全球总部,专注于高质量的运动和健身器材。公司已成为全球最值得信赖的健身产品制造商之一。除了室内自行车,Joroto也生产跑步机划船机椭圆步进机,等等。

室内单车定价

  • 200美元以下:室内自行车在这个价格范围内,可在一个极好的价值。在购买此价格范围之前,请务必阅读评论并检查保修类型。
  • 200 - 300美元:这是室内自行车最常见的价格范围。室内自行车在这个价格范围是典型的高质量和相当可靠。
  • 300美元:在这个价位范围内的室内自行车售价较高。这些室内自行车通常质量非常高,但它们也往往有几个特殊的功能,包括智能功能和配件。

关键特性

抵抗力

室内自行车的阻力是一个非常重要的因素,它可以极大地影响你的整体锻炼。大多数室内自行车的阻力可以很容易地调整。有些自行车会让你在触摸按钮之间切换阻力水平。其他型号需要你转动一个张力旋钮。确保你调整你的自行车到适当的阻力,以完成适当的锻炼,避免潜在的伤害,而骑行。

踏板

踏板是另一个重要的特点,它可以影响你在室内自行车上的整体锻炼。室内自行车的踏板通常都有一个脚趾带,可以让你的脚在骑车时固定在原地。建议在使用自行车时穿自行车鞋,并将脚固定在踏板上,以获得最安全和安全的锻炼。

模式

室内自行车通常有多种锻炼模式。根据您购买的室内自行车的类型,一些型号可能比其他型号更具互动性,具有更先进的功能。这些不同的锻炼模式很重要,因为它们可以帮助你在锻炼时保持专注和动力。

其他考虑

  • 座位。如果您将经常使用您的室内自行车和日常锻炼,座位的舒适是另一个重要的考虑。你的自行车的座位应该有很好的填充,但它也需要完全可调节,以防止受伤的机会。室内自行车座椅有各种各样的形状和大小,以最大限度地提高舒适性。
  • 车把。拥有一辆有可靠把手的高质量室内自行车也是一个重要的考虑因素。确保您的自行车包括一套可完全调节的把手,以适合不同高度和尺寸的用户。许多室内自行车型号都配备了舒适的握把和软垫车把,以最大限度地提高骑行时的舒适度。
  • 保修。保修期的长度和类型是重要的考虑因素,当考虑最好的室内自行车,以适合您的家庭锻炼需要。大多数有信誉的制造商都会为他们的产品提供某种类型的保修。寻找一个有限的保修期,至少将涵盖任何制造缺陷或您的自行车在交付或最初几次使用的即时问题。

2021年最佳室内自行车评论和建议

最好的整体
Yosuda室内自行车

如果你正在寻找高质量的产品,吉田室内自行车可能是当今市场上最好的室内自行车。这辆自行车的特点是35磅的飞轮和重型钢框架,提供了额外的稳定性和耐用性。它具有双向可调防滑把手和四向可调软垫座椅,在骑行时提供最大的灵活性和舒适度。它包括270磅的重量容量。这辆自行车有一个液晶显示器,可以跟踪你的时间、速度、距离、燃烧的卡路里,还有一个里程表。可调节的保持架踏板提供了额外的稳定性和保护,并且有一个可按下的阻力杆可立即停止飞轮。一个方便的水瓶架可以让你在整个训练过程中保持水分。一本说明书和在线指导视频,可以帮助您在30分钟内完成这辆自行车的组装。

Yosuda室内自行车的一个缺点是它的耐久性。一些用户报告说,在持续使用几个月后,他们的自行车发出了吱吱的声音。如果发生这种情况,请联系制造商。他们对发送修理问题所必需的任何替换零件反应迅速。

最好的价值
AtivaFit室内自行车

使用AtivaFit室内自行车,为您的雄鹿带来最佳效果。这款室内自行车是市场上最紧凑的产品之一。它采用独特的折叠设计,可轻松存放在衣柜、地下室、储物空间,甚至床下。一套方便的轮子可以让你根据需要轻松地将自行车从一个房间移动到另一个房间。这辆自行车的重量为265磅,并且有一个易于阅读的液晶显示屏,可以监控你的时间、距离、速度、脉搏和卡路里。共有八个级别的磁阻,可在骑行时轻松调整。座椅也可完全调节,以完全适合您的身高和尺寸。踏板包括脚带,在骑行时保持双脚安全稳定。


Tivafit室内自行车的一个缺点是舒适度。几位客户报告说,对于长途旅行,附带的座椅不如其他选择舒适。如果您担心此问题,建议购买柔软或凝胶座椅套,以增加舒适度。

最好的溢价
Joroto带传动室内自行车

Joroto Belt Drive室内自行车是另一款非常可靠、耐用的产品。这款室内自行车包括一个35磅重的铬合金飞轮,最大用户重量为280磅。四个水平调节旋钮,让您保持自行车稳定在任何时候,即使在不平的表面。磁阻特性和皮带驱动系统允许极其平稳和非常安静的乘坐,使它成为家庭与家庭或多室友的完美选择。舒适,宽阔的座椅和车把都是完全可调的不同高度的乘客。为增加安全性,还包括一个紧急停止刹车和把手调整管撞击。


还有一个多功能支架,可以在骑行时保护你的平板电脑、手机、水瓶和其他个人物品。每批货物都包含易于安装所需的所有工具,如果出现任何问题,公司提供一年的免费更换部件。

乔罗托带传动室内自行车的一个问题是,它是一个相当基本的模型。它不包括许多特殊功能,但如果你正在寻找一个稳定,可靠的产品,那么这辆自行车仍然是一个伟大的选择,无论是初学者和专业人士。

最通用的
从自行车训练站平衡

BalanceFrom自行车训练站是市场上最独特和通用的产品之一。这个支架可以让你在室内使用你的户外自行车。它的安装和组装非常容易。快速释放夹子将有助于固定您的后轮到位。橡胶脚可以防止在室内地板上的任何划伤或磨损,特别是硬木地板。这个产品的最大载荷是330磅。八个级别的磁阻设置包括,以满足您的个人喜好,而骑自行车。手柄上的控制器可以让你在飞行中轻松地调整阻力。该支架的设计适用于任何具有26- 28英寸车轮或700C车轮的户外自行车。


自行车教练台平衡的一个缺点是噪音。如果您将此支架与粗糙的轮胎一起使用,通常会有很大的噪音,但如果您与普通公路自行车轮胎一起使用,此支架仍然安静。

荣誉奖
阳光健康健身室内自行车

阳光健身室内自行车是初学者骑行的绝佳选择。这款室内自行车的特点是链传动设计和一个40磅的铬飞轮,旨在稳定,支持和一致性。摩擦阻力旋钮允许您增加阻力,减少阻力,甚至在几秒钟内完全停止。符合人体工程学的可调把手的设计,以适应多种骑行风格。双向多手柄手柄可以根据您的身高轻松调整。四方向可调座椅也可以适合您的腿长度,而乘坐。有综合运输轮方便和易于移动的车轮,这款自行车到不同的房间,在您的家需要。它的最大用户体重为275磅。

阳光健康健身室内自行车的一个缺点是噪音。由于它是一个链传动设计,它明显比大多数皮带传动模型更响。但如果需要的话,运输轮可以让你轻松地把自行车移到不同的房间,以免打扰你的家人或室友。

荣誉奖
自行车运动,自行车健身

这是另一个非常高质量和可靠的产品。这款36磅重的飞轮固定自行车骑起来既有力又平稳。它的特点是一个四向可调座位和双向可调多把手。扩展座椅支持也是完全可调的,以适合5英尺和6.5英尺高的骑手。这款室内自行车可以承受高达330磅的重量,配有非常舒适的坐垫。甚至还有一个瓶子架,智能手机/平板电脑架,以及一个多功能显示器,以增加方便。完全可调的阻力杆,让你停止飞轮,只需简单地按下。它包括车轮,使您可以轻松地运输这自行车从一个房间到整个房子需要的房间。


Cyclace运动自行车固定装置的一个问题是其耐用性。一些客户,特别是那些接近重量的客户,注意到自行车在几次使用后就开始磨损。您可能需要注意的是,实际重量可能略低于广告的重量。

荣誉奖
Pooboo室内自行车

Pooboo室内自行车是另一种高质量的选择,非常适合健身爱好者和休闲室内自行车爱好者。这款室内自行车配备了一个35磅重的飞轮和一个非常容易调节的阻力旋钮。简单地转动包含的旋钮来增加或减少你的锻炼强度。按下阻力旋钮,快速有效地激活制动系统。有一个多功能的液晶显示器,监控时间,速度,距离,和卡路里骑。自行车底部的方便运输轮子可以让你轻松地将自行车从一个房间移动到另一个房间。带有可调节盖的铝合金笼式踏板可防止脚滑倒。舒适的,填充良好的座位完全可调,以最适合您的高度。

荣誉奖
MaxKare磁力运动自行车

MaxKare磁力运动自行车是非常友好的,具有独特的磁张力控制系统。磁阻可以让你很容易地改变电阻水平。可调节的张力旋钮,让您增加阻力,通过右转或减少它的左转。它是低维护和提供一个非常平稳,安静的乘坐。这款室内自行车的最大承载量是264磅。舒适的座位是完全可调节的垂直和水平,而把手可以很容易地调整垂直,以适应大多数高度。紧急刹车可以通过简单地按下张力旋钮,立即停止飞轮安全展开。如果需要的话,自行车底部的轮子可以让你在家里推着这个90磅重的产品。


MaxKare磁性运动自行车的一个问题是装配。一些客户在交付时报告其包装中的零件缺失。确保彻底检查包装,如果有任何东西丢失或损坏,请联系制造商。

提示

  • 在使用自行车之前,请确保您的座椅和把手根据您的体型和高度进行适当调整,以避免受伤。
  • 建议购买一辆带饮料架的室内自行车,在骑行过程中保持水分。不要忘记在骑行时要有足够的饮水休息时间。
  • 如果你使用耳机,尽量使用无绳耳机。众所周知,一些耳机的线会缠在自行车和车轮上,造成潜在的安全隐患。
  • 在最初的几次骑行后感到疲劳和疼痛是正常的。确保在骑乘之间休息,并遵循适当的饮食,以避免严重的伤害。
  • 如果你在骑自行车时经常感到气短,你可能想咨询你的医生,以确保没有潜在的健康问题,然后继续使用你的自行车。

常见问题

问:在室内骑自行车能减肥吗?

是的,你可以在室内骑自行车减肥。如果你的目标是减肥,确保遵循适当的饮食,并包括一些额外的室内自行车训练。

问:我如何选择室内自行车?

根据您的具体需求,有许多很棒的室内自行车可供选择。请务必阅读我们所有的评论,选择最适合您的个人喜好或需求的选项。

问:什么是最好的家用健身自行车?

我们最好的室内自行车是Yosuda室内自行车,但市场上还有其他几款高质量的自行车。

最后的想法

我们最好的室内自行车是自行车Yosuda室内自行车,设有双向可调防滑把手和四向可调垫座,或AtivaFit室内自行车,具有独特的折叠设计。给我们留言,让我们知道你最喜欢的室内自行车是什么,你喜欢它的什么。